Cursos Online
Informações dos cursos online
Qigong-Saúde
O Qigong é um tesouro cultural da nação chinesa, um antigo método de promoção da saúde deste povo. Como um método peculiar de treinamento físico, emocional, mental e espiritual, ocupa um lugar de importância na ciência da promoção da saúde.
O Baduanjin (8 peças do brocado) é uma sequência de 8 exercícios de Qigong, sendo uma das práticas chinesas mais populares para melhorar a saúde física e mental e constituindo uma das jóias da cultura chinesa a respeito da manutenção e melhoria da saúde.
O Qigong-Saúde é parte integrante do Qigong tradicional. Ele absorveu a essência do Baduanjin tradicional e incorporou conhecimentos modernos de biomecânica e ciência do esporte, remodelando a sequência e a intensidade dos movimentos. Além disso, foram adicionadas duas rotinas (posição preparatória e encerramento) nas oito rotinas tradicionais, além de elementos que se interligam e se desenvolvem de modo harmônico, tornando o exercício mais completo e padronizado.
Associados à respiração profunda, os movimentos dessa série de exercícios alongam todo o corpo, ativam a energia “qi” (energia vital) e a circulação do sangue, estimulam e fortalecem o sistema imunológico. São utilizados pela Medicina Tradicional Chinesa como forma de manutenção e recuperação da saúde e como treino básico por diversos estilos de artes marciais chinesas.
Está comprovado que a prática de Baduanjin pode melhorar sensivelmente as funções cardiovasculares e o sistema respiratório, a força das extremidades, a flexibilidade das articulações e o sistema nervoso, bem como, o equilíbrio corporal. Os exercícios também ajudam nas enfermidades como a esclerose de artérias coronárias, a osteoporose, entre outras, e a elevar, em certo grau, a imunidade do corpo e a capacidade dos organismos resistirem ao envelhecimento, melhorando a saúde mental e a longevidade.
WORKSHOP ONLINE DE QIGONG-SAÚDE (BADUANJIN)
Neste ano, pela primeira vez, haverá competição de Qigong-Saúde, modalidade Baduanjin, no Campeonato Brasileiro de Kungfu Wushu, em Brasília.
Enriqueça seus conhecimentos sobre essa prática e sobre as regras de arbitragem que serão aplicadas na competição!
O curso da professora Vilma Kurihara será via Google Meet, no dia 29 de setembro (domingo), das 9h às 12h e das 14h às 17h.
O investimento é de R$ 180,00, sendo que os associados do CEAMC têm direito a 10% de desconto.
Os inscritos receberão uma apostila com o conteúdo do curso.
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Taijiquan (tai chi chuan)
Taijiquan é uma arte marcial chinesa caracterizada por um conjunto de movimentos lentos, circulares, contínuos e coordenados com a respiração, comumente exercitada com uma sequência coreográfica pré-definida.
Atualmente, há comprovações científicas do seu benefício para a saúde física e mental. Sua prática regular melhora o controle do equilíbrio, a flexibilidade, resistência muscular, consciência corporal e concentração, promovendo a serenidade e reduzindo o stress.
Desde 2000, o CEAMC oferece cursos regulares presenciais de Taijiquan para alunos iniciantes, intermediários e avançados. Os cursos online serão focados principalmente em sua prática, e os encontros ocorrerão uma vez por semana por 60 a 90 min conforme o curso. As informações teóricas serão ensinadas baseadas no conhecimento da cultura chinesa e da biomecânica.
TAIJIQUAN (TAI CHI CHUAN) TERCEIRA IDADE - INICIANTE
❗INSCRIÇÕES ABERTAS DE 13/07/2024 A 01/09/2024
Conteúdo do curso: Introdução ao Taijiquan para alunos da terceira idade com uma sequência especial de movimentos básicos.
Duração do curso: 07/08/2024 a 27/11/2024
Aulas: 1 aula de 60 min/semana
Horário: 4ª feira das 20h00 às 21h00
Professora: Kazuko Sakata Hayakawa
Plataforma: Google Meet e/ou LarkSuite. O link da aula será enviado via e-mail e também estará disponibilizado nos “Dados do Grupo” do whatsapp (ou similar) do grupo, se houver.
Investimento: taxa de inscrição a ser paga em Julho/2024: R$300,00
ou
4 x R$85,00 iniciando em Julho/2024.
Instruções de pagamento: Valores e inscrições
Solicite mais detalhes através do e-mail ceamc.org@gmail.com
*Desconto de 10% para associados CEAMC.
TAIJIQUAN (TAI CHI CHUAN) - INTERMEDIÁRIO
❗INSCRIÇÕES ABERTAS DE 13/07/2024 A 01/09/2024
Conteúdo do curso: Forma 32 (Compulsória de Espada)
Duração do curso: 05/08/2024 a 25/11/2024
Aulas: 1 aula de 90 min/semana
Horário: 2ª feira das 20h00 às 21h30
Pré-requisito: conhecimento dos movimentos e passos básicos de Taijiquan + espada reta ou objeto que simule a espada reta
Professora: Kazuko Sakata Hayakawa
Plataforma: Google Meet e/ou LarkSuite. O link da aula será enviado via e-mail e também estará disponibilizado nos “Dados do Grupo” do whatsapp (ou similar) do grupo, se houver.
Investimento: taxa de inscrição a ser paga em Julho/2024: R$400,00
ou
4 x R$120,00 iniciando em Julho/2024.
Instruções de pagamento: Valores e inscrições
Solicite mais detalhes através do e-mail ceamc.org@gmail.com
*Desconto de 10% para associados CEAMC.
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OUTRAS ATIVIDADES - Inscrições Abertas
ANÁLISE DE VÍDEOS DE FORMAS
- Formas compulsórias 8, 16 QUAN, 16 JIAN.
Investimento: R$150,00 de 60 a 120 minutos de interação online.
- Forma 24 QUAN, Forma 32 JIAN, Yang Standard QUAN, Yang Standard JIA.
Investimento: R$200,00 (promocional para o ano 2021) de 60 a 120 minutos de interação online.
- Forma 42 QUAN, Forma 42 JIAN, Chen Standard QUAN, Chen Standard JIAN, Chen 56, Sun 73, Wu 45, Yang 40.
Investimento: R$200,00 (promocional para o ano 2021) de 60 a 120 minutos de interação online.
- Forma Xingyiquan, Forma Baguazhang, Forma Opcional QUAN, Forma Opcional JIAN.
Investimento: R$250,00 (promocional para o ano 2021) de 60 a 120 minutos de interação online.
As análises de vídeo são embasadas nas regras de arbitragem da Confederação Brasileira de Kungfu Wushu (CBKW) e International Wushu Federation (IWUF).
Instruções de pagamento: Valores e inscrições
*Desconto de 10% para associados CEAMC.
AULAS ESPECIAIS
Aula avulsa individual ou em grupo: 60 minutos ou mais de interação online
Horário: a combinar
Investimento: R$ 120,00 a cada 60min ou a combinar
Pacote de 5 aulas de 60 minutos: R$ 500,00 ou a combinar
Instruções de pagamento: Valores e inscrições
Professores:
Paulo H. Sakanaka
Vilma M. Kurihara
Kazuko S. Hayakawa
Tania Emi Sakanaka
Cristina Otsuka P. Frigério
Sérgio S. Tustumi
*Desconto de 10% para associados CEAMC.
!!! OBSERVAÇÕES IMPORTANTES
- Pré requisitos para assistir às aulas online:
- computador, ipad, tablet, laptop ou celular que possibilite tanto assistir às aulas quanto se filmar de corpo inteiro.
- espaço mínimo de 2m x 2m para as práticas
- acesso à internet
- aplicativo Google Meet e/ou aplicativo LarkSuite
- dependendo do curso exige-se conhecimento mínimo (especificado em cada curso)
- Plataforma: Google Meet e/ou LarkSuite.
O link da aula será enviado via email e também estará disponibilizado nos “Dados do Grupo” do whatsapp (ou similar) do grupo.
- Pontualidade: Mantenham a pontualidade no horário de início, pois os fundamentos teóricos, quando houver, serão apresentados no início das aulas, e o aquecimento é de suma importância para evitar possíveis lesões durante a prática.
- Restrições: As restrições estarão especificadas em cada curso quando houverem.
*A sala virtual será aberta 10 minutos antes do horário da aula, porém só estaremos presentes 5 minutos antes do início da aula. Tentem conectar o equipamento com antecedência para evitar possíveis contratempos de última hora.
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Instruções para Inscrições dos Cursos Online
Período das inscrições: As inscrições dos cursos estarão abertas no período de 13/07/2024 a 01/09/2024.
- Independentemente da modalidade escolhida:
1) preencha a ficha de inscrição anexando na mesma o comprovante de pagamento da taxa.
2) No caso de continuidade de cursos de 2 semestres, não há necessidade de preencher novamente a ficha de inscrição, apenas efetue o pagamento e envie o comprovante para o e-mail ceamc.org@gmail.com identificando o nome do aluno e curso(s).
3) O CEAMC enviará um e-mail confirmando sua inscrição.
As vagas são limitadas, matrículas serão realizadas em ordem de finalização do processo de inscrição. Haverá uma lista de espera para os interessados e, havendo necessidade, formaremos novas turmas e novos horários.
Serão considerados 4 meses letivos por semestre (Março a Junho e Agosto a Novembro).
Dados para depósito/transferência das taxas:
Banco Santander (033)
Agência 0207
Conta corrente 13.010124-1
CENTRO DE ESTUDOS DE ARTES MARCIAIS CHINESAS
CNPJ 04.380.418/0001-22
Chave PIX (CNPJ)
04.380.418/0001-22
* Em caso de desistência, arrependimento ou impossibilidade de continuar o curso, reembolsaremos a taxa de inscrição descontados os encargos e despesas bancárias, mediante solicitação por email dentro de 7 dias a contar da data da segunda aula. Passado este período não haverá reembolso.