Cursos Online
Informações dos cursos online
Devido ao estado atual da pandemia do Covid-19 não estamos realizando cursos presenciais, apenas online.
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Cursos à Distância
Workshop Online de Taijiquan Tradicional
26 de Setembro de 2021
Data: 26 de setembro de 2021 (domingo)
Horário: das 14h às 18h
Professora: Vilma M. Kurihara
Plataforma: Google Meet
Taxa de Inscrição do curso: R$150,00
*Desconto de 10% para associados Ceamc
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TAIJIQUAN
Taijiquan é uma arte marcial chinesa caracterizada por um conjunto de movimentos lentos, circulares, contínuos e coordenados com a respiração, comumente exercitada com uma sequência coreográfica pré-definida.
Atualmente, há comprovações científicas do seu benefício para a saúde física e mental. Sua prática regular melhora o controle do equilíbrio, a flexibilidade, resistência muscular, consciência corporal e concentração, promovendo a serenidade e reduzindo o stress.
Desde 2000 o CEAMC oferece cursos regulares presenciais de Taijiquan para alunos iniciantes, intermediários e avançados. Os novos cursos online serão focados principalmente em sua prática, e os encontros ocorrerão uma vez por semana por 60 a 90 min conforme o curso. As informações teóricas serão ensinadas baseadas no conhecimento da cultura chinesa e da biomecânica.
TAIJIQUAN (TAI CHI CHUAN) - INICIANTE
Conteúdo do curso: Forma 16 (Compulsória de Mãos Livres)
Duração do curso: de Agosto a Novembro de 2021 e de Março a Junho de 2022
Aulas: 1 aula de 90 min/semana
Horário:
- 3ª feira das 18h00 às 19h30
Professora: a definir
Investimento: taxa de inscrição a ser paga em duas etapas, no início de cada semestre.
1ª parte em Julho de 2021 (R$200,00) e 2ª parte em Fevereiro de 2022 (R$200,00).
*Desconto de 10% para associados Ceamc.
TAIJIQUAN (TAI CHI CHUAN) - ESTILO CHEN - FORMA 16
Conteúdo do curso: Forma 16 Estilo Chen (Compulsória de Mãos Livres)
Pré requisito: conhecimento das rotinas básicas de taijiquan. Introdução ao Estilo Chen.
Duração do curso: de 14 de Setembro a 21 de Dezembro de 2021
Aulas: O curso específico online de Taijiquan Forma-16 Compulsópria Estilo Chen será realizado com encontros semanais de 60 min, e os alunos serão instruídos a praticar diariamente com conteúdos oferecidos em vídeos de 5-20 min. Neste curso serão enfatizados o aprendizado correto de fundamentos de biomecânica dos movimentos de rotinas assim como a execução correta de movimentação correta do estilo Chen.
Horário: 3ª feira das 12h00 às 13h00
Professores: Tania Emi Sakanaka e Paulo Hiroshi Sakanaka
Investimento: taxa de inscrição única de R$270,00 ou em três etapas: 1ª em agosto/2021(R$100,00), 2ª em outubro (R$100,00) e 3ª em novembro (R$100,00).
*Desconto de 10% para associados CEAMC.
TAIJIJIAN - Taiji com Espada
TAIJIJIAN - FORMA YANG STANDARD
Conteúdo do curso: Forma Taijijian Yang Standard
Pré requisito: conhecimento da da forma taijiquan no nível da forma 24 e ter feito um curso de taiji de espada.
Duração do curso: de Setembro a 14 de Dezembro de 2021
Aulas: 1 aula de 90 min/semana
Horário: 3ª feira das 20h00 às 21h30
Professores: Paulo Hiroshi Sakanaka e Tania Emi Sakanaka
Investimento: R$200,00
*Desconto de 10% para associados Ceamc.
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QI GONG
Exercícios de flexibilidade de tendões e músculos, de baixa intensidade e lentos, que trabalham a harmonia em alto grau entre corpo, mente e respiração.
Em cada exercício praticado, são explorados os ajustes do corpo, da respiração e da mente, atuando no sistema nervoso central e melhorando o condicionamento físico. Existem vários conjuntos de exercícios como Baduanjin, Yijinjing, Dawu, Taiji Yangshengzhang, etc, todos com a mesma característica de trabalhar os ajustes entre corpo, respiração e mente. Neste curso será ensinado o Da Wu.
O qigong da saúde - Da Wu, baseado em registros históricos, usa a ascensão, descida, abertura e fechamento dos movimentos corporais com a conjunção de ajustes de respiração e mente para regular órgãos, drenar os meridianos e nutrir Qi e Sangue, alcançando assim o propósito de reabilitação e preservação da saúde.
Na prática do Health Qigong - Da Wu, o espírito orienta as posturas de dança, e as posturas de dança praticam a forma. É simples e elegante, suave e flexível, coordenado com a mente e o Qi e adequado para diferentes grupos de pessoas. O exercício a longo prazo pode aumentar a força, flexibilidade, equilíbrio e função do sistema cardiovascular dos membros superiores, melhorar o humor controlando a raiva e a depressão para aumentar a sensação de felicidade.
Conteúdo do curso: Da Wu ( A Grande Dança)
Duração do curso: Agosto a Novembro de 2021
Aulas: 1 aula de 60 min/semana
Horário: 5ª feira das 07h00 às 08h00
Professor: Sérgio Shiguero Tustumi
Investimento: R$160,00
*Desconto de 10% para associados Ceamc.
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LIAN GONG
O Lian Gong foi desenvolvido em 1974 em Shanghai, China, pelo Dr. Zhuang Yuan Ming, sendo considerado um dos melhores médicos ortopedistas da Medicina Tradicional Chinesa. Na língua chinesa Lian Gong significa trabalho persistente e prolongado; o objetivo é transformar o corpo de fraco para forte e de doente para saudável, visando a prevenção e o tratamento de dores no pescoço, ombros e tronco, entre outras. Trata-se de uma sequência de exercícios terapêuticos cuja prática é executada através de movimentos lentos que foram estudados detalhadamente aliando conhecimentos e vivência das artes marciais e corporais chinesas ao conceito de qi, com foco na atenção e respiração.
A prática completa compõe-se de 3 partes: 18 Terapias parte Anterior, 18 Terapias parte Posterior e Yi Qi Gong em 18 Terapias.
Restrições: grávidas e doenças graves
LIAN GONG EM 18 TERAPIAS - PARTE 1
Conteúdo do curso: Lian Gong em 18 terapias - Parte Anterior (1ª Parte): exercícios para melhorar o equilíbrio e reduzir dores no pescoço, ombros, lombar, glúteos e membros inferiores.
Duração do curso: Agosto a Novembro de 2021
Aulas: 1 aula de 60 min/semana
Horário: 5ª feira das 18h30 às 19h30
Professora: Cristina Otsuka P. Frigerio
Investimento: $160,00
*Desconto de 10% para associados Ceamc.
LIAN GONG EM 18 TERAPIAS - PARTE 2
Conteúdo do curso: Lian Gong em 18 terapias - Parte Posterior (2ª Parte): exercícios para prevenção e tratamento de articulações, tendões e órgãos internos.
Duração do curso: Agosto a 07 de Dezembro de 2021
Aulas: 1 aula de 60 min/semana
Horário: 3ª feira das 18h30 às 19h30
Professora: Cristina Otsuka P. Frigerio
Investimento: $160,00.
*Desconto de 10% para associados Ceamc.
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CURSOS DE APERFEIÇOAMENTO DE FORMAS MODERNAS E TAIJIQUAN
TAIJIQUAN FORMA 42
Conteúdo do curso: Aperfeiçoamento da Forma 42 Taijiquan
Duração do curso: de 25 de Agosto a 13 de Outubro de 2021
Pré requisitos: conhecimento da Forma 42 Taijiquan. Espaço de 2,50x2,50m²
Aulas: O curso específico online de Aperfeiçoamento de Formas será realizado com análises de vídeos, práticas durante as aulas visando aprofundar a execução de rotinas segundo fundamentos de biomecânica e incorporação precisa de princípios que norteiam a prática de taijiquan; os alunos terão que fazer tarefa semanal de acordo com os pontos trabalhados individualmente. Aulas semanais de 60 min.
Horário: 4ª feira das 19h00 às 20h00
Professores: Paulo Hiroshi Sakanaka e Kazuko Sakata Hayakawa
Investimento: taxa de inscrição única de R$270,00 ou em duas etapas: 1ª em Julho (R$150,00) e a 2ª em Setembro (R$150,00).
*Fica condicionada a formação do curso se houver o mínimo de 4 alunos inscritos. Solicite mais detalhes através do email ceamc.org@gmail.com
*Desconto de 10% para associados CEAMC.
TAIJIQUAN FORMA 24
Conteúdo do curso: Aperfeiçoamento da Forma 24 Taijiquan
Duração do curso: de 27 deOutubro a 15 de Dezembro de 2021
Pré requisito: conhecimento da Forma 24 Taijiquan. Espaço de 3x3m²
Aulas: O curso específico online de Aperfeiçoamento de Formas será realizado com análises de vídeos, práticas durante as aulas visando aprofundar a execução de rotinas segundo fundamentos de biomecânica e incorporação precisa de princípios que norteiam a prática de taijiquan; os alunos terão que fazer tarefa semanal de acordo com os pontos trabalhados individualmente. Aulas semanais de 60 min.
Horário: 4ª feira das 19h00 às 20h00
Professores: Paulo Hiroshi Sakanaka e Kazuko Sakata Hayakawa
Investimento: taxa de inscrição única de R$270,00 ou em duas etapas: 1ª em Julho (R$150,00) e a 2ª em Setembro (R$150,00).
*Fica condicionada a formação do curso se houver o mínimo de 4 alunos inscritos. Solicite mais detalhes através do email ceamc.org@gmail.com
*Desconto de 10% para associados CEAMC.
TAIJIQUAN FORMAS CHEN STANDARD E CHEN 56
Conteúdo do curso: Aperfeiçoamento das Formas Chen Standard Taijiquan e Chen 56
Duração do curso: de 24 deAgosto a 19 de Outubro de 2021
Pré requisito: conhecimento da Forma Chen Standard Taijiquan ou da Forma Chen 56. Espaço de 3x3m²
Aulas: O curso específico online de Aperfeiçoamento de Formas será realizado com análises de vídeos, práticas durante as aulas visando aprofundar a execução de rotinas segundo fundamentos de biomecânica e incorporação precisa de princípios que norteiam a prática de taijiquan; os alunos terão que fazer tarefa semanal de acordo com os pontos trabalhados individualmente. Aulas semanais de 60 min..
Horário: 3ª feira das 13h15 às 14h15
Professores: Tânia Emi Sakanaka e Paulo Hiroshi Sakanaka
Investimento: taxa de inscrição única de R$270,00 ou em duas etapas: 1ª em Julho (R$150,00) e a 2ª em Setembro (R$150,00).
*Fica condicionada a formação do curso se houver o mínimo de 4 alunos inscritos. Solicite mais detalhes através do email ceamc.org@gmail.com
*Desconto de 10% para associados CEAMC.
TAIJIJIAN FORMA 42
Conteúdo do curso: Aperfeiçoamento da Forma 42 Taijijian
Duração do curso: de 26 de Outubro a 21 de Dezembro de 2021
Pré requisito: conhecimento da Forma 42 Taijijian. Espaço de 3x3m²
Aulas: O curso específico online de Aperfeiçoamento de Formas será realizado com análises de vídeos, práticas durante as aulas visando aprofundar a execução de rotinas segundo fundamentos de biomecânica e incorporação precisa de princípios que norteiam a prática de taijiquan; os alunos terão que fazer tarefa semanal de acordo com os pontos trabalhados individualmente. Aulas semanais de 60 min.
Horário: 3ª feira das 13h15 às 14h15
Professores: Tânia Emi Sakanaka e Paulo Hiroshi Sakanaka
Investimento: taxa de inscrição única de R$270,00 ou em duas etapas: 1ª em Julho (R$150,00) e a 2ª em Setembro (R$150,00).
*Fica condicionada a formação do curso se houver o mínimo de 4 alunos inscritos. Solicite mais detalhes através do email ceamc.org@gmail.com
*Desconto de 10% para associados CEAMC.
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OUTRAS ATIVIDADES
ANÁLISE DE VÍDEOS DE FORMAS
- Formas compulsórias 8, 16 QUAN, 16 JIAN.
Investimento: R$150,00 de 60 a 120 minutos de interação online.
- Forma 24 QUAN, Forma 32 JIAN, Yang Standard QUAN, Yang Standard JIA.
Investimento: R$200,00 (promocional para o ano 2021) de 60 a 120 minutos de interação online.
- Forma 42 QUAN, Forma 42 JIAN, Chen Standard QUAN, Chen Standard JIAN, Chen 56, Sun 73, Wu 45, Yang 40.
Investimento: R$200,00 (promocional para o ano 2021) de 60 a 120 minutos de interação online.
- Forma Xingyiquan, Forma Baguazhang, Forma Opcional QUAN, Forma Opcional JIAN.
Investimento: R$250,00 (promocional para o ano 2021) de 60 a 120 minutos de interação online.
As análises de vídeo são embasadas nas regras de arbitragem da Confederação Brasileira de Kungfu Wushu (CBKW) e International Wushu Federation (IWUF).
*Desconto de 10% para associados CEAMC.
AULAS ESPECIAIS
Aula avulsa individual ou em grupo: 60 minutos ou mais de interação online
Horário: a combinar
Investimento: R$120,00 a cada 60min ou a combinar
Pacote de 5 aulas de 60 minutos: R$500,00 ou a combinar
*Desconto de 10% para associados CEAMC.
Professores:
Paulo H. Sakanaka
Vilma M. Kurihara
Kazuko S. Hayakawa
Tania Emi Sakanaka
Cristina Otsuka P. Frigério
Sérgio S. Tustumi
OBSERVAÇÕES IMPORTANTES
- Pré requisitos para assistir às aulas online:
- computador, ipad, tablet, laptop ou celular que possibilite tanto assistir às aulas quanto se filmar de corpo inteiro.
- espaço mínimo de 2m x 2m para as práticas
- acesso à internet
- aplicativo Google Meet e/ou aplicativo LarkSuite
- dependendo do curso exige-se conhecimento mínimo (especificado em cada curso)
- Plataforma: Google Meet e/ou LarkSuite.
O link da aula será enviado via email e também estará disponibilizado nos “Dados do Grupo” do whatsapp (ou similar) do grupo.
- Pontualidade: Mantenham a pontualidade no horário de início, pois os fundamentos teóricos, quando houver, serão apresentados no início das aulas, e o aquecimento é de suma importância para evitar possíveis lesões durante a prática.
- Restrições: As restrições estarão especificadas em cada curso quando houverem.
*A sala virtual será aberta 10 minutos antes do horário da aula, porém só estaremos presentes 5 minutos antes do início da aula. Tentem conectar o equipamento com antecedência para evitar possíveis contratempos de última hora.
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Instruções para Inscrições dos Cursos Online
Período das inscrições: incrições iniciam segunda feira dia 12 de Julho de 2021
- Independentemente da modalidade escolhida:
1) preencha a ficha de inscrição
2) efetue o pagamento e envie o comprovante para o email: ceamc.org@gmail.com identificando o nome do aluno e curso(s).
Sua inscrição estará finalizada somente após concluir as duas etapas.
As vagas são limitadas, matrículas serão realizadas em ordem de finalização do processo de inscrição. Haverá uma lista de espera para os interessados e, havendo necessidade, formaremos novas turmas e novos horários.
Serão considerados 04 meses letivos por semestre (Março a Junho e Agosto a Novembro).
Dados para depósito/transferência das taxas:
Banco Santander (033)
Agência 0207
Conta corrente 13.010124-1
CENTRO DE ESTUDOS DE ARTES MARCIAIS CHINESAS
CNPJ 04.380.418/0001-22
* Em caso de desistência, arrependimento ou impossibilidade de continuar o curso, reembolsaremos a taxa de inscrição descontados os encargos e despesas bancárias, mediante solicitação por email dentro de 7 dias a contar da data da segunda aula. Passado este período não haverá reembolso.